Blog o pilatesu
Savjeti, znanje i odgovori na pitanja koja nam najčešće postavljate — od prvog časa do pilatesa za zdrava leđa.
Reformer ili pilates na strunjači — šta izabrati?Oba formata jačaju duboke mišiće, ali na različit način. Objašnjavamo razlike i pomažemo vam da izaberete.
Pilates za bolove u leđima — kako pomažeSjedenje, stres i slab centar tijela najčešći su uzroci bolova u leđima. Evo kako pilates pomaže.
Pilates u trudnoći — šta treba da znatePilates može biti divan saveznik u trudnoći — uz odobrenje ljekara i individualan pristup.
Prvi čas reformer pilatesa — šta da očekujeteŠta da obučete, kako izgleda čas i šta je važno znati — kratki vodič za početnike.Probajte uživo.
Najbolji način da razumijete pilates je da ga osjetite. Rezervišite čas u Telo Pilates Clubu.
Rezervišite čas